期货交易者要学会适度休息

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一，什么样的情况下要休息。                        
1、在交易中，连续赚钱，大赚之后要学会休息。因为这个时候做什么都顺，心态很容易自我膨胀。往往放松自我约束，不遵守交易纪律，对潜在风险有所忽视。
2、在连续逆市止损以后，心态变坏，很容易出现逆势抄底摸顶的心态，赌博心态比较重。
3、在市场反复震荡，没有走出明显趋势之前。
这个时候下单，很难抱得住，不下单难受，下了单更难受，反复止损，左右打脸。
4、在工作、生活、社交当中，遭遇大的变故，出现大喜，大悲的情况，这种情况很容易带到交易当中来。
5、在资金紧张的时候，在企业和家庭出现财务危机的时候，资金捉襟见肘，需要急用，没有长远打算，也不要投资。
6、身体不舒服，不能集中精力盯盘时，不要做交易，包括生病,饮酒。
二、休息期间如何做自我调整？
1、外出旅游，放松心情。
2、体育锻炼，增强体质。
3、解开心结，达成愿望。
4、走访亲友，增进感情。
5、闭关学习，外出培训。
6、参加公益，补正能量。
7、参加劳动，游戏娱乐。
8、探访高手，交流取经。
9、品种调研，解疑释惑。
10、情绪调研，贪婪恐慌。
三，休息期间需要注意的问题。
1、心态一定要真正静下来，不要两头牵挂。
2、完成出金，进行短期理财。
3、不要盯盘，但每天要找个时间进行复盘总结，假设自己在盘中会怎么样？来找出自己的操作问题。
4、结合盘中的一些变动，认真总结前期的经验和教训，分析原因，找出改进措施。
5、找出休息期间的趋势，制定下一步的交易方案。
机会是等来的，机会天天都有，机会是为有准备的人提供的，尤其大机会，需要耐心等待，不要急于一时，急于一事，做期货，是一个长远的投资行为，一定要有信心，有耐心，要守得住寂寞。

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说的对，欲速则不达

老师有没有好的，期货交易的一些交易技巧和心得