立夏三养最合时，轻轻松松度一夏！

斗指东南，维为立夏

太阳黄经45°

从此进入夏天，万物旺盛

炎暑将至，雷雨增多

农作物进入旺季生长

2017年5月5日

立夏，夏季的第一个节气

孟夏时节的正式开始

季节交替时

更要注意身体变化



立夏节气养生，传统中医认为夏天属火，火气通于心，因此人们在春夏之交养生要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。所以说立夏养生重在养心！立夏养生调理心情，关键要注重静养；立夏养生注意饮食，关键养阳重在养心。

夏是看云、待风、听雨、赏荷的季节

温暖的阳光，山间的幽绿与花香

在巴伐利亚庄园享受安静悠然的夏日

品尝夏季养生佳肴，不辜负立夏养生好时光

家苑中餐厅全力打造自己的独创品牌，将传统与现代技艺巧妙地结合来展现完美中华烹饪饮食文化，为您提供一流的客家菜、粤菜以及精品私房菜肴，更有各类农家绿色原生态美食及节气推荐菜肴，为您带来健康养生绿色生活。

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凉瓜青浸肥牛肉质鲜嫩，苦味适中，清香可口，可促进食欲，明目，助消化，清热解毒。








火龙鲜果脆皮虾是一道美食，色泽金黄，滑软爽脆，果香浓郁，口感独特，富含丰富蛋白质维生素。





立夏宜补心，桂圆粥味道鲜嫩香甜可口，有补益心脾，养血安神的作用，被视为滋补良品。







立夏以后天气转热，人的心神易受到扰动，情绪易波动起伏，机体的免疫功能较为低下，保持心情愉悦，是立夏养生调理的关键，有那么一个地方，有蓝天、白云、青山绿水，赏绿色、闻花香、泡温泉、沐阳光……这么适合陶冶情操的地方在哪里呢？就在那山清水秀、鸟语花香的天然大氧吧——大美河源·巴伐利亚庄园







黑森林乐园是粤北第一座大型7D互动科技为主题的儿童乐园，含欢乐世界、电游天地、元气森林、极速滑雪、黑森索道、山地缆车、自旋滑车等游乐项目。




300余米索道，与亲朋好友谈笑风生,赏巴伐利亚庄园绚丽景色，尽享高空闲适慢时光。

矗立山峦的漫步过山车，形成高处别样景致。从森林绿道拾阶而上，好景相伴，一路好心情。



你可以去疯狂刺激的7D旅程，带给你瞬间尖叫和灵魂出窍的奇妙体验~




也许在俯仰之间享受雪地中，感受目眩神迷惊心动魄的美妙~






福源寺是一座客家围屋式寺庙，将客家土楼建筑文化与传统佛教建筑相结合，一树六殿，围合环绕，礼献诸佛，寓意圆满。寺庙有一座户外仿金铜铸金菩提圣树，溯源佛祖菩提树下悟道成佛之典故。树高13.7米，运用18吨仿金铜铸造而成，树身枝繁叶茂，冠盖如云，放异光明。





巴伐利亚庄园花海农场，以健康养生为理念，种植绿色健康富硒农产品。在这里，您可以参与亲子采摘，体验健康农耕，呼吸新鲜空气，远离城市喧嚣，回归大自然，享受田园之乐。

除此之外，还可待到花海农场花开遍地，从春到夏，从夏到秋，一波花开，一波花落，又一波花开……给您带来一个又一个惊喜。

《家源》是全球首创的土楼全景剧场秀，运用最新声光电技术，艺术和科技交融，视听与情感并重的文化演绎。




可承载500名观众的坐席随剧情360°旋转，全方位演绎独具特色的客家传奇。







巴伐利亚庄园国医国药温泉占地3万㎡，各式汤池62个，根据“金木水火土”五行学说规划布局。

温泉以国药为方，温泉为剂，形成国药温泉方剂。温泉区融合温泉SPA以及高科技养生护理技术和中医国药养生文化精髓，为广大游客提供个性化、专享化的温泉养生服务。

小叶立夏养生小贴士

立夏从饮食调养做起

更要调情志，还要适度运动哦

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